통증·추나 · 목·어깨·허리 통증
퇴근할수록 더 뻐근해지는 목·어깨·허리,
업무하는 순간부터 살펴봅니다
아픈 부위만 확인하기보다 하루 중 언제 불편한지, 어떤 자세와 움직임에서 반복되는지를 살펴봅니다.
아침에는 괜찮았는데 오후가 되면 목과 승모근이 굳고, 오래 앉아 있을수록 허리가 불편해지나요?
반복되는 순간 · 다섯 상황
직장인 목·어깨·허리 통증이 반복되는 상황
- 장시간 모니터를 볼 때
- 회의가 길어질 때
- 오래 앉아 있다 일어날 때
- 운전 후 허리가 뻐근할 때
- 운동이나 업무 후 특정 부위가 반복적으로 아플 때
같은 목·어깨·허리 통증이라도 반복되는 상황은 다를 수 있습니다.
부위별 01
목 통증
목의 불편이 어깨와 등까지 이어지거나, 골반과 허리의 움직임이 함께 불편한 경우도 있습니다. 누아에서는 통증 부위뿐 아니라 주변 움직임과 실제 업무·생활패턴을 함께 확인합니다.
장시간 모니터를 보는 자세에서 목 주변의 뻐근함이 반복된다면, 언제부터 시작됐는지와 어떤 동작에서 심해지는지를 확인한 뒤 진료 방향을 살펴봅니다.
부위별 02
어깨 통증과 승모근 뭉침
어깨가 무겁고 승모근이 뭉친 느낌이 계속된다면 업무 자세와 팔·어깨를 쓰는 패턴을 함께 확인합니다. 뭉침이 반복되는 시간대와 상황이 진료 방향을 정하는 단서가 될 수 있습니다.
부위별 03
허리 통증과 요통
오래 앉아 있다 일어날 때 허리가 펴지지 않거나 요통이 반복된다면, 앉은 자세와 하루 중 불편이 커지는 순간을 함께 확인합니다. 불편이 시작된 시점과 지속기간도 중요한 확인 항목입니다.
질환명 · 더 구체적인 확인
거북목·목디스크·오십견
이미 진단받은 질환이 있거나 특정 질환이 의심돼 방문하는 경우 기존 검사자료와 현재 증상을 함께 확인합니다. 거북목·목디스크·오십견 등은 각각 검색의도와 증상 특성이 달라 향후 건강정보에서도 별도 콘텐츠로 자세히 다룰 예정입니다.
진료방법 · 상태에 따라
목·어깨·허리 통증 진료방법
환자의 상태에 따라 침·추나·약침 등 여러 치료방법을 검토할 수 있습니다. 치료 이름부터 정하기보다 어떤 움직임에서 통증이 나타나는지와 현재 상태를 확인한 뒤 필요한 방법을 선택합니다.
직장인 진료 · 야간진료
강남 직장인 통증 진료안내
바쁜 직장인은 치료가 필요해도 업무시간 때문에 미루는 경우가 많습니다. 누아는 평일 야간 진료를 운영하고 있어 퇴근 이후 방문을 고려할 수 있습니다.
“오래 앉으면 허리가 아파요”, “퇴근할 때 목이 너무 뻐근해요”처럼 실제 생활에서 느끼는 상황을 그대로 말씀해주세요. 그 정보가 진료 방향을 정하는 데 중요한 단서가 될 수 있습니다.